Eu tenho uma teoria bem simples sobre a forma como entendemos e lidamos com nossas questões emocionais. Eu costumo fazer uma comparação com um guarda-roupas. Cada vez que você não lida com uma emoção ou situação, você coloca elas dentro de uma caixinha e esconde lá no fundo do armário.
E conforme esse ciclo vai se repetindo, você vai enchendo seu armário de coisas que estão gerando uma bagunça interna, superlotando você e fazendo com que você carregue uma espécie de peso constantemente. E isso vai te afetando no seu dia a dia. Até que chega um momento em que você não suporta mais lidar com essas coisas. E então esse é o momento em que você abre a porta do armário e ele despenca encima de você.
O Guarda Roupa das Emoções uma hora desaba, quando está cheio de sentimentos que incomodam
Por isso, em alguns momentos em que me vejo fazendo isso, eu me questiono: "Quantas vezes eu vou guardar para meu coração as minhas dores, sem lidar com elas e só trancá-las numa gaveta secreta e perder a chave?"
E dou algumas broncas em mim mesma a fim de me fazer compreender que as coisas não se resolvem desta maneira.
"Decidi que isso não vai ser mais tolerado! Vou de protestar! De tanto ser maltratado e de tanto guardar dor, meu coração acabou se acostumando e se fechando. Então a partir de agora chega, não viverei nessas péssimas condições de existência! Vou colocar os meus sentimentos na mesa, quem não estiver disposto a lidar com eles, que encontre um jeito de seguir em frente. Não vou me machucar mais." Afinal, não lidar com as questões que incomodam não as faz deixar de incomodar, apenas esconde a origem da dor. E cada vez que você passa por ela de novo, ela cresce e em algum momento ela acaba por te engolir e te fazer virar um zumbi, depressivo e ansioso! Então, tudo que eu tenho a dizer neste momento é: ENCARE SEUS B.O.s enquanto é tempo.
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